Le cours proposé se divise en 3 parties distinctes : 

1. Un échauffement : il constitue la partie introductive du cours avec la salutation et des exercices ciblés pour réchauffer les haut du corps (bras, poignets et épaules), ainsi que le bas du corps (chevilles et cuisses). Nous utilisons déjà à ce stade des enchaînements de mouvements qui nous serviront plus tard dans le cours pour progresser en matière de coordination                                              

2. Des enchaînements techniques et pas de base : nous prenons le temps d’apprendre à coordonner les pieds et les mains dans des enchaînements de plus en plus challengeants. C’est dans cette partie du cours que nous apprenons les mudras, ou mouvements de main, qui permettront de parfaire nos chorégraphies, ainsi que la coordination entre bras, pieds, main et tête. 

3. Une chorégraphie finale : il est important de terminer le cours sur l’apprentissage d’une chorégraphie qui synthétisera et fixera les mouvements appris dans le cours. En général, nous choisissons une musique sur laquelle danser et cette dernière nous suit jusqu’à la fin de la chorégraphie. 

Les petits plus ? La danse indienne est un moment de partage ! Les danseuses sont invitées à participer à la création des pas, à la proposition de musique etc.. Nous organisons aussi des repas et sorties entre danseuses pour trouver des tenues pour le spectacle et renforcer les liens de notre groupe !